Magazin.hr

Toliko ste željeli i napokon ste si priuštili jedan (ili više) 'slatki grijeh', omiljen visokokalorični obrok za koji znate da će vas udebljati, ali kojem jednostavno ne možete odoljeti.

Malo ste 'guštali' i grijeh je počinjen. Sada dolazi onaj teži dio posla – sagorijevanje onoga što ste s toliko užitka pojeli.

Slijedi popis najčešćih 'slatkih grijeha' za kojima ljudi posežu u trenucima slabosti, ali i što je sve potrebno napraviti kako biste potrošili te kalorije.

Muffin
Kalorija: 400
Masti: 15 grama
Sagorite ga uz:
90 minuta brzog hodanja
60 minuta mahnitog plesanja
35 minuta trčanja (10,7 km/h)

Tri keksića s kremastim punjenjem
Kalorija: 225
Masti: 10,5 grama
Sagorite ih uz:
80 minuta kućanskih poslova
45 minuta plesanja
30 minuta rolanja

Čokoladni kroasan
Kalorija: 350
Masti: 19 grama
Sagorite ga uz:
80 minuta brzog hodanja
75 minuta brisanja podova
50 minuta vježbanja na pokretnim stepenicama

Komad rođendanske torte
Kalorija: 240
Masti: 10 grama
Sagorite ga uz:
80 minuta brisanja podova
35 minuta planinarenja
25 minuta vježbanja na spravi za veslanje

Porcija srednje velikog pomfrita
Kalorija: 380
Masti: 19 grama
Sagorite je uz:
70 minuta laganog aerobika
55 minuta na spravi koja imitira stepenice
45 minuta sklekova, trbušnjaka i sličnih vježbi


Velika kriška pizze s feferonima
Kalorija: 729
Masti: 37 grama
Sagorite je uz:
115 minuta ballroom plesanja
70 minuta čišćenja snijega
65 minuta trčanja (9,65 km/h)

Šest nachosa s umakom
Kalorija: 569
Masti: 30 grama
Sagorite ih uz:
90 minuta ribanja podova
65 minuta plivanja
50 minuta trčanja (9,65 km/h)

Dupli McDonald'sov cheeseburger
Kalorija: 400
Masti: 23 grama
Sagorite ga uz:
90 minuta čišćenja
65 minuta planinarenja
40 minuta brzog bicikliranja

Komad mesnih lazanja
Kalorija: 650
Masti: 37 grama
Sagorite ga uz:
95 minuta cijepanja drva
75 minuta igranja hokeja
60 minuta vježbanja na biciklu

85 grama čipsa
Kalorija: 450
Masti: 30 grama
Sagorite ih uz:
135 minuta mini golfa
90 minuta pranja automobila
50 minuta slobodnog penjanja


Štapići od mozzarelle
Kalorija: 426
Masti: 28 grama
Sagorite ih uz:
95 minuta vrtlarenja
65 minuta baleta
45 minuta cross-country trčanja

354 ml ledene Margarite
Kalorija: 540
Masti: 0 grama
Sagorite je uz:
160 minuta pospremanja
80 minuta cross-country planinarenja
60 minuta igranja košarke

295 ml Piña colade
Kalorija: 770
Masti: 25 grama
Sagorite je uz:
105 minuta brzog hodanja
85 minuta cross-country skijanja
65 minuta plivanja leptir-stilom