Izvrsni trikovi da u tren oka 'izgubite' pet kila! Otkrijte kako

Zatrpani ste gomilom obaveza, pa niste stigli vježbati zbog čega ste dobili nekoliko kilograma?

22.1.2015.
9:32
VOYO logo

Odjeća

Istaknite struk hlačama ili trapericama sa spuštenim strukom i našivenim džepovima na stražnjem dijelu (koje su najbolji izbor za ravnu guzu). Vodite računa o tome da vam budu pomalo tijesne (ipak ne pretijesne). Ako su vam hlače i majica u svijetloj boji, možete djelovati punije, kao i u kariranoj ili odjeći na široke pruge. Pravilo je - što tamnija odjeća, to sitnija figura. Nosite uže majice, pripijene košuljice i poželjno je što dubljeg dekoltea. Ako obučete prevelik gornji dio u nadi da ćete tako sakriti višak kilograma, znajte da ćete u njemu samo djelovati glomaznije.

Štikle su obavezne

To je najbrži način sužavanja figure. Stvar je u proporciji! Ako ste visoke 165 cm i imate 58 kg, sa štiklama postižete visinu od 170 cm na isti broj kilograma. No, pažnja! Ako ste inače visoke 180 cm, prerasle biste u planinu, pa pažljivo birajte visinu potpetice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Šminka

Istaknite jagodice. Osjenčajte lice i nećete cijelu večer morati "usisavati" obraze. Tik ispod jagodica stavite bronzer jer ćete tako dobiti efekt užih obraza. Zatim na jagodice nanesite malo svjetlucavog rumenila u prahu u boji šampanjca. Glamurozno blistajte. Stvorite iluziju uz pomoć svjetlucavog losiona ili ulja za tijelo. Čestice koje reflektiraju svjetlost odvući će pažnju s problematičnih dijelova, piše cosmopolitan.hr.

Neka vam dekolte izgleda bujno. Ovo je jednostavan trik. Uz raskošan dekolte struk djeluje tanje, a cijela figura skladnije. U udubljenje između grudi nanesite bronzer u prahu koji je otprilike dvije nijanse tamniji od prirodne boje vaše kože i u tren oka dobivate bujno poprsje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Zauzmite pozu

Hod koji izdužuje. Zabacite ramena unatrag i prema dolje, a zatim izvijte zdjelicu tako da uvučete trbuh. Tako ćete "izravnati" trbuh i guzu. Stojite (i sjedite) uspravno. Zamislite da vam je za vrh glave privezan konopac koji vas vuče prema gore. Vaše novo držanje će zračiti samopouzdanjem i osjećat ćete se kao da ste deset centimetara viši.

Izravnajte trbuh. Moćna serija vježbi za trbušne mišiće će vam pomoći da cijele noći budu zategnuti, tvrde treneri. Napravite tridesetak rotacija gornjeg dijela tijela (s rukama iznad glave okrećite torzo na jednu pa na drugu stranu, pri čemu zdjelica i koljena trebaju ostati nepomični), a poslije toga i trideset vježbi izvijanja torza (u istom položaju se nagnite na stranu, pritom ne mičući kukove).

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Frizure

Razbarušite kratku kosu. Ako ste ošišane na kratko, razdvojite i zamrsite pramenove tako da djeluju razbarušeno. Kratka kosa uredno isfenirana u obliku kruga ili zalizana čini vas bucmastijom. Glatka duga kosa. Što više kose, to figura djeluje krupnije, tvrde frizeri i dodaju da ćete, ako ukrotite neposlušne pramenove i izravnate te zagladite kosu, odmah djelovati vitkije. Razdjeljak sa strane. Pramenovi podijeljeni sa strane stvaraju optičku varku i čine da okruglasto lice dobije oštrije crte, kažu stručnjaci. Oni predlažu razdjeljak sa strane ili ako imate šiške da ih češljate od linije obrva ka suprotnoj jagodici.

Izvucite svijetle pramenove. Uz nekoliko svjetlijih pramenova lice će vam djelovati uže. Ne uspijevate odvojiti dovoljno vremena za izvlačenje pramenova kod frizera? Upotrijebite bilo koju boju za jednokratnu uporabu i posvijetlite samo vrhove i pramenove uz ramena, vrat i lice, tako da uokvirite lice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo