Ljudi su u današnje vrijeme nekako osvješteniji o tomu što jedu i je li to zdravo. Samo, problem nastaje onda kad nismo baš sigurni što je točno zdravo i što sve trebamo nabaviti želimo li se hraniti (još jednom) zdravo. Nutricionistica Susan Bowerman, koja je i jedna od menadžera Herbalifea, otkrila je njihove top tajne o tome što se od nekvarljivih namirnica treba naći u vašim kuhinjskim ormarićima.
Popis za kupovinu
- ekstra djevičansko maslinovo ulje
- kanola ulje
- ulja orašida ili sjemenaka
- različite vrste octa
- kalamata ili zelene masline i kapari
- kečap
- Worcestershire umak
- senf
- konzervirane rajčice, grašak, leća, tuna i losos
- pileća, goveđa ili povrtna juha s niskim razinama natrija
- konzervirana tuna i losos
- integralno brašno
- cjelovita tjestenina
- smeđa riža
- valjana zob
- cjeloviti kuskus
- kukuruz
- bulgur pšenica
- krušne mrvice
- orašidi i sjemenke
- suho voće (nakon otvaranja treba stajati u hladnjaku)
- tahini
- maslac od kikirikija
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
