Kanadski student medicine Zachery Dereniowski podijelio je niz videozapisa o mentalnom zdravlju u kojima objašnjava uobičajene znakove socijalne anksioznosti, piše Mirror.
Zachery je na svom TikToku pratiteljima otkrio da su ti znakovi češći nego što se misli, a u snimkama je istaknuo o čemu se točno radi te kako možete pomoći sebi, svojim prijateljima i obitelji.
Zachery tvrdi da susprezanje od kihanja ili izbjegavanje kontakta očima kako bi se izbjegao razgovor mogu biti znakovi socijalne anksioznosti. Ubrzo su mu se u komentarima javili pratitelji koji su posumnjali da i oni imaju tu vrstu poremećaja.
Izbjegavanje društvenih događaja
"Jedan od znakova je zadržavanje kašlja u javnosti kako ne biste privukli pozornost na sebe te ako očajnički izbjegavate kontakt očima kad na ulici ugledate nekoga koga poznajete. Zatim, ako znate da idete u pogrešnom smjeru, no odbijate se okrenuti kako ne biste izgledali glupo", rekao je Zachery.
On je pojasnio da je socijalna anksioznost strah od situacija u kojima bi vas se moglo ocijeniti negativno te intenzivan strah od interakcije s ljudima zbog brige da se ne osramotite ili ponizite.
Strah od fizičkih simptoma poput crvenila, znojenja ili drhtanja glasa također mogu biti znak, kao i izbjegavanje društvenih događanja ili izbjegavanje da budete u centru pozornosti.
