na recept, ali kuhinjski / Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena.

30.1.2020.

12:46

Pexels

Jogurt ili skyr

Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehlada gripa virusi

Još iz rubrike

KAKO JE OVO MOGUĆE? /

Spolovilo mu bilo otečeno 17 godina, a onda je dobio dijagnozu koja ledi krv

jezive snimke /

Nije imao veliku nuždu tri mjeseca, pogledajte horor koji mu se dogodio u tijelu

IZNENADIT ĆETE SE /

Šest okidača astme za koje nikad niste čuli: Posao i vino samo su neki od njih

Još iz rubrike

KAKO JE OVO MOGUĆE? /

Spolovilo mu bilo otečeno 17 godina, a onda je dobio dijagnozu koja ledi krv

jezive snimke /

Nije imao veliku nuždu tri mjeseca, pogledajte horor koji mu se dogodio u tijelu

IZNENADIT ĆETE SE /

Šest okidača astme za koje nikad niste čuli: Posao i vino samo su neki od njih