Za um i tijelo / Želite se početi baviti jogom, ali još uvijek se dvoumite? Ovo je 5 sjajnih razloga koji će vas uvjeriti do kraja

Joga postaje sve popularnija fizička i mentalna praksa i to s razlogom. Otkrijte brojne prednosti koje nosi za zdravlje

29.6.2019.

16:24

Pexels

Mijenja vaše tijelo

Intenzivni tipovi joge poput Ashtange, Vinyase, Hot Vinyase i ostali oblici tzv. Power joge rade ogromne promjene za vaše tijelo. Možete izgubiti kilograme, ali neizbježno je da ćete se utegnuti i ojačati mišiće.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uz to dolazi i jači um. Izoštrit ćete fokus i strpljenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

trening joga zdravlje tjelovježba

Još iz rubrike

U SVAKOM DUĆANU /

Stručnjak za dug život: 'Ove jeftine namirnice revolucionarne su iz više razloga'

KLJUČ BOLESTI /

Nalazi prepali liječnike: Analiza Beethovenove kose riješila stoljećima star misterij

nekoliko uzroka /

Sumnjate na visoki tlak? Evo koji su simptomi i kako ga najbrže srušiti bez lijekova

Još iz rubrike

U SVAKOM DUĆANU /

Stručnjak za dug život: 'Ove jeftine namirnice revolucionarne su iz više razloga'

KLJUČ BOLESTI /

Nalazi prepali liječnike: Analiza Beethovenove kose riješila stoljećima star misterij

nekoliko uzroka /

Sumnjate na visoki tlak? Evo koji su simptomi i kako ga najbrže srušiti bez lijekova