Mnogi ljudi nisu svjesni važnosti ravnoteže crijevne mikrobiote za zdravlje i imunitet organizma. Stručnjaci ističu kako se ravnoteža temelji na redovitoj tjelesnoj aktivnosti, pomnom odabiru prehrane i upravljanju stresom. Vrlo je malo ljudi svjesno važnosti zdravlja crijeva, što uključuje i uravnotežen sastav živih, aktivnih mikroorganizama u našem probavnom sustavu koji sačinjavaju našu crijevnu mikrobiotu.. Svakodnevni stres, starenje, promjena okoline ili prehrambenih navika, crijevne infekcije, antibiotska terapija, zračenje i slično, mogu dovesti do narušavanja ravnoteže crijevne mikrobiote. Promjene u sastavu i/ili količini crijevne mikrobiote mogu uzrokovati promjene u crijevima koje stvaraju idealan okoliš za najezdu „štetnih“, patogenih mikroorganizama i pojavu štetnih tvari koje one proizvode. Narušena crijevna mikrobiota može se manifestirati sa simptomima poput proljeva i nadutosti, a kod žena katkada može doći i do povezanog poremećaja ravnoteže vaginalne mikrobiote čiji su simptomi svrbež, peckanje i pojačani iscjedak. Na sve navedene probleme možemo utjecati i uzimanjem probiotika (konzumiranjem hrane obogaćene probioticima ili uzimanjem farmaceutskih probiotičkih pripravaka) jer oni mogu pomoći u očuvanju ili vraćanju ravnoteže crijevne mikrobiote. Probiotici sadrže „korisne“ vrste bakterija, one koje su uobičajeno prisutne u našem probavnom sustavu, i pomažu u probavljanju hrane, ali utječu i na druge važne procese povezane sa zdravljem i tjelesnom ravnotežom. Probiotičke bakterije se nalaze u brojnim fermentiranim mliječnim proizvodima, a dostupne su i u obliku dodataka prehrani te probiotičkih lijekova kao što su Linex® Forte i Linex® Baby, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.
PROBIOTICI SU ŠTIT OD ŠTETNIH BAKTERIJA
Probiotike je poželjno koristiti ne samo kao potporu pri liječenju, nego i u prevenciji poremećaja probavnog sustava, kao što su proljev i nadutost. Naše tijelo može imati koristi od probiotika ako ih počnemo uzimati kada smo izloženi većem stresu, kada ne jedemo zdravo (mnogo obrađene hrane i nedostatak fermentiranih proizvoda), kada promijenimo okolinu (npr. za vrijeme godišnjeg odmora, poslovnih putovanja), kada uzimamo antibiotike ili, kada su u pitanju žene, kada se naruši ravnoteža mikrobiote intimnog područja. Probiotici mogu pomoći u slučajevima kada imamo probleme sa crijevima, kao što su proljev i nadutost, kao i kada se borimo protiv raznih crijevnih infekcija ("želučana gripa ili viroza", putnički proljev). Kako bi se održala ravnoteža crijevne mikrobiote, preporučuju se prvenstveno uravnotežena i zdrava prehrana, redovita tjelovježba, a kao pomoć izvana može poslužiti i uzimanje probiotika. Probiotici povoljno djeluju na ravnotežu crijevne mikrobiote, sprečavajući rast i razmnožavanje „štetnih“ bakterija.jer se bore s njima za hranu i prostor. Prilikom odabira probiotika, provjerite odakle potječe i kakve je kvalitete te pročitajte više o njegovu sadržaju, jer uzimati probiotike znači unositi u svoje tijelo mikroorganizme koji će se ondje nastaniti. Linex® probiotici preporučuju se kao lijek, no i prije pojave zdravstvenih tegoba, Linex® možete uzimati iz preventivnih razloga kako biste održali ili pak vratili ravnotežu poremećene mikrobiote crijeva, što može pomoći i u jačanju imunološkog sustava.
Za više informacija i brojne savjete posjetite www.linex.hr.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Plaćeni oglas o lijeku
