Bol u leđima

Dotaknuti nožne prsteKoliko ste fleksibilni i kad je kasno za vježbanje

'Nikad u životu nisam mogla sagnuti se i dotaknuti prstima pod, barem ne dok su mi noge ravne. Zanima me je li gipkost tijela bitna za opće zdravlje i je li sad prekasno raditi na tome da se ona poboljša (imam 50 godina)?' više

Upute za leđaIdealan stav tijela - za sve na biciklu
Za oči, vrat i leđaIdealna visina monitora i radnog stola

Česta deformacijaImate li kifozu? Znate li kako se liječi?

Kralježnica odraslog čovjeka promatrana sa strane, odnosno u sagitalnoj ravnini ima oblik dvostrukog slova S. Prilikom djetetovog rođenja kralježnica je gotovo ravna, ali s podizanjem glave, zatim i sjedećim i stajaćim položajem, odnosno hodanjem razvija se lumbalna lordoza i torakalna kifoza. više
Često stanjeŠto je i kako se liječi hernija diska

Najčešći simptom hernijacije diska u slabinskoj kralježnici je bol koja se iz donjeg dijela leđa širi niz jednu ili obje noge. Nastaje kad mekani unutarnji dio diska iskoči iz svoga ležišta u kralježnični kanal. više
LumbagoUklonite bol donjeg dijela leđa

Što je to lumbago? Kako se liječi i zbog čega se javlja? Nekada je postojalo uvjerenje da u fazi akutnih bolova treba ležati, odmarati, no danas je takav stav napušten, dapače treba započeti odmah sa vježbama. više
Bezbolni pokretiHuber sprava jača kralježnicu

Što je to Huber? Navodno je riječ o francuskoj spravi za jačanje kralježnice - možete li mi pojasniti o čemu se radi i je li korisno? više
ne

više
Ozbiljne posljediceOdjeća i obuća koju svi nosimo, a ne bismo smjeli

Čak i ako su zadnji krik mode i izazivaju samo pohvale ističući lijepu liniju, mnogi odjevni predmeti i obuća koju nosimo mogu ostaviti trajne i opasne posljedice na zdravlje. Gdje se kriju najčešće opasnosti? više
Korigirajte što prijeNeobična veza između kralježnice i srca

Možete li mi objasniti na koji način iskrivljena kralježnica može naškoditi zdravlju srca. Netko mi je rekao da je ovo povezano tj. da problemi s kralježnicom mogu izazvati probleme na srcu. Utječe li kralježnica i na neke druge organe? više
Nije sve u novcuNa koje nas sve načine uništava prekovremeni rad

Svoje poslovne obaveze nastavljate obavljati i nakon odlaska s posla? Šefovi, kolege, klijenti... nazivaju vas u svako doba dana? Radite preduge smjene? Čak i ako vam je sve to plaćeno, prekovremeni rad je krajnje neisplativa djelatnost. Pogledajte zašto. više
Starost kralježniceOštećenje diska – tko je sve ugrožen

Moja mama ima oštećenje diska. Nije mi jasno ni što su diskovi ni kako dolazi do oštećenja diskova (je li tu važna genetika), što je najčešći uzrok? više
Spavajte kao čovjekKakav jastuk i madrac zapravo trebamo

Možete li mi pojasniti šteti li jastuk vratnoj kralježnici – ipak je ona tada iskrivljena – te je li bolje spavati bez jastuka na ravnoj podlozi. I još jedno pitanje – kakav madrac je najbolji i jesu li vodeni madraci štetni za leđa? više
prikaži još vijesti

Što će Brad reći?Angelina Jolie priznala da još uvijek voli bivšeg

Iako su se razveli prije devet godina, Angelina Jolie još gaji osjećaje prema bivšem supruga Billyju Bobu Thorntonu. Otkrila je to glumica u predgovoru koji je napisala za novu autobiografiju nekadašnjeg muža s kojim je u braku provela tri godine. > više

Brižno Grilo na Licu MistaVIDEO: Bend koji prkosi stereotipima o otočanima

U novoj kolumni Ante Perković predstavlja otočki bend Brižno Grilo na Licu Mista. Na izvrstan način ne krije svoje oduševljenje inovativnim i prije svega originalnim dečkima s otoka Ugljana. > više

Sad je konačno njegova!: Rakitić sedam mjeseci pozivao Španjolku na spoj

Dom sportova: Rasprodan koncert za Zaz!