Zdravlje zimi - Čitajte sve o temi: Zdravlje zimi

Da ili ne?Zašto je meso tako dobro za vaše tijelo

Cink, željezo, vitamini i gubitak tjelesne težine dobri su razlozi da u vašoj prehrani bude zastupljena i razumna količina mesa. Pazite samo da nije riječ o prerađenim mesnim proizvodima u kojima ima aditiva i previše soli. više

Važni koraciVoda, kardio vježbe i duboko disanje liječe poznati sindrom
Snađite se samiŠto proizvođači ne govore o vitaminima i mineralima

Klizi niz grloUkusna hrana koja vam može spasiti život

Na popisu ove superhrane nalaze se masti, ugljikohidrati, pa čak i čokolada! Sve će vam to dati neophodnu energiju, spriječiti nastanak bolesti, pomoći da izgledate mlađe, a možda čak i produžiti život. više
Dobro razmisliteSiguran način da uništite većinu vitamina u hrani

Ima li istine u pričama da obrada hrane u mikrovalnoj pećnici uništava korisne tvari koje djeluju protiv raka? Isti prigovor mogli bismo uputiti i na račun nekih drugih metoda kuhanja, no osvrnimo se sad na samu mikrovalnu. više
Prepoznajte simptome!Sezona gripe na vrhuncu, u Hrvatskoj 12 tisuća oboljelih

Sezona gripe došla je do svojeg vrhunca. U Hrvatskoj je do sada registrirano oko 12 tisuća zaraženih, rekao je za Media servis voditelj cijepljenja u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, Bernard Kaić. više
Važni podaciImajte na umu ako kupujete vitamine

Vitamini su vitamini! Pa baš i ne. Vitamini koje kupujete u tabletama ili nekom drugom izoliranom obliku, te drugi dodaci prehrani često sadrže aditive, umjetne boje, pa čak i imitaciju vitaminske komponente koju vaše tijelo ne raspoznaje i ne može dobro preraditi. više
Kakva transformacija!VIDEO: Pet trikova da izgledate bolje kad se osjećate loše

Nažalost, u vrijeme viroza i prehlada neće se svijet zaustaviti jer ste vi malo bolesni. Ali ako ste u stanju ustati iz kreveta, iako se osjećate loše, a loše i izgledate, pomoći će vam ovih pet savjeta stručnjaka. više
Nije sitnicaElement bez kojeg ćete upropastiti imunitet

Novo američko istraživanje je ukazalo na povezanost manjka cinka s promjenama u reakciji imunološkog sustava.
više
Djeluje u paruVitamin C pomaže, ali samo pod ovim uvjetom

Uzimate li vitamin C, zaista ćete smanjiti rizik od prehlade, ali samo ako vježbate. Inače neće imati utjecaj ni na dužinu ni na pojavu prehlade. A za neke može biti i štetan. više
Sezonska hranaNajbolje povrće koje treba jesti tijekom veljače

Kada jedete plodove koji su sezonski, odnosno plodove koji u prirodnim uvjetima rastu u određeno doba godine, jedete ih upravo onda kada su najzdraviji. više
Dostupna i jeftinaZašto je potrebno jesti (ili piti) ciklu, čudotvornu 'kraljicu iz zemlje'

Poznata je po svojim anti-kancerogenim tvarima i karotenoidima, bogat je izvor folne kiseline, sadrži većinu potrebnih minerala, liječi slabokrvnost, snizuje kolesterol... Cikla, koju zovu i 'kraljica iz zemlje' je namirnica koju treba konzumirati svakoga dana. više
Smiješajte ga samiDrevni tonik liječi sve zimske bolesti

Supertonik je antibiotik koji ubija i gram-pozitivne i gram-negativne bakterije. Ovo snažno sredstvo protiv virusa, gljivica i plijesni poboljšat će cirkulaciju krvi i limfe u sve dijelove tijela. Isprobajte ga! više
prikaži još vijesti