Magazin.hr

Postoje li neka ograničenja u trudnoću kod konzumiranja gaziranih pića? I što je sa čajevima, čula sam da neki čajevi nisu preporučljivi, ali ne zna o kojima je riječ, pa ako bi mi vi mogli reći nešto konkretnije o tome…

U trudnoći je dozvoljena konzumacija gazirane vode ukoliko je ona gazirana ugljičnim dioksidom te je stoga prije upotrebe preporučljivo pročitati sastav vode.

U trudnoći nije preporučljivo nikako konzumirnje Coca-Cole i drugih zaslađenih komercijalnih sokova, koji sadrže fosfornu kiselinu, jer je u nekim studijama dokazano da se smanjuje gustoća kostiju i omjer fosfor - kalcij u organizmu u prilog fosfora, dok neke druge studije opovrgavaju gubitak kalcija iz organizma.

Nadalje, u Coca-Coli i sličnim napicima postoji značajna količina kofeina koji nije preporučljiv u trudnoći, a poznato je da je sadržaj šećera u jednoj čaši takvog napitka dovoljan za dnevni dozvoljeni unos ugljikohidrata. S konzumacijom gaziranih sokova od 2-3 čaše dnevno, dvostruko se povećava i sklonost razvoju bubrežnih kamenaca.

U čajevima koji su kao indijski i ruski čajevi (crni čajevi) te posebni pripravci jakog zelenog čaja, zbog visoke koncentracije teina se ne preporučuju tijekom trudnoće, a preporučuje se čaj od kamilice, gospine trave, listova breze no sa svim čajevima treba biti oprezan. Čaj od breze se koristi u narodu za smanjenje edema ekstremiteta tijekom trudnoće.


Odgovorila:
Prof.dr.sc. Marina Ivanišević,
specijalist ginekologije i opstetricije