-
Da ili ne?Zašto je meso tako dobro za vaše tijelo
Cink, željezo, vitamini i gubitak tjelesne težine dobri su razlozi da u vašoj prehrani bude zastupljena i razumna količina mesa. Pazite samo da nije riječ o prerađenim mesnim proizvodima u kojima ima aditiva i previše soli. više
-
Uočite ove greškeNaučite kupovati zdravu hranu u supermarketima
-
Fermentirano čudoSnažni lijekovi za koje ne trebate recept
-
Sasvim sigurnoNajgori napici za vaše tijelo
Znanstvenici su otkrili da gazirani napici povećavaju količinu masti u organima. No, ne brinu ih samo gazirani napici. Što biste još trebali izbjegavati? više
-
Najbolje u svibnjuSupernamirnice koje ne smijete zaobići ovog mjeseca
Zaboravite na supermarkete i posjetite lokalnu tržnicu. Svježi proljetni plodovi najbolji su saveznici vašeg zdravlja. A ove nemojte zaobići. više
-
Koliko porcija?Paprike mogu smanjiti rizik od raširene bolesti mozga
Jedete li paprike dva puta tjedno, mogli biste za trećinu smanjiti rizik od bolesti poremećaja pokreta, odnosno Parkinsonove bolesti. više
-
Zaliječite tijeloUz ove namirnice i vaš želudac će raditi bez poteškoća
Moderna prehrana glavni je krivac za želučane probleme koji nas pogađaju. Rafinirani šećer, proizvodi od bijelog brašna, kofein, alkohol i brzo pripremljena hrana krivci su za žgaravicu ili rak debelog crijeva. više
-
Ne mučite se uzaludPravi i krivi način gubljenja kilograma
Svi, zapravo, znaju kako se gube suvišni kilogrami. Treba jesti manje kaloričnu hranu i više se kretati. No, ove informacije same po sebi ne pomažu onima koji žele smršavjeti. Zašto? više
-
Samo grickajSuper razlozi zbog kojih trebate poludjeti za orasima i bademima
Orašasti plodovi došli su na zao glas kao namirnica puna masnoća. No, stručnjaci za zdravlje već odavno znaju da su sirovi orašasti plodovi melem za tijelo.
više -
Jednostavno i učinkovitoPo brzom i kratkom postupku očistite tijelo od toksina
Proljeće je stiglo i idealno je vrijeme da se posvetite čišćenju organizma od nagomilanih toksina.
više -
Mali trikovi vitkih ljudiNa dijeti ste? Spavajte što duže!
Povećanjem dužine spavanja za jedan sat tijekom dijete možete izgubiti 0,7 kilograma masnih naslaga. više
-
Snađite se samiŠto proizvođači ne govore o vitaminima i mineralima
Proizvođači vitamina, minerala i drugih dodataka prehrani nisu dužni informirati vas o mnogim činjenicama povezanima s proizvodom koji prodaju. Navest će samo ono što moraju i to najmanjim mogućim fontom. A što biste trebali znati i bez njih? više
-
Ukusnije i bržeOvo jedite ako se želite riješiti zimskog sala
Dijeta se ne mora svoditi samo na obroke od kuhanih pilećih prsa i nezačinjene zelene salate! Neki slasni zalogaji također mogu pomoći pri skidanju kilograma, a usput će i ojačati zdravlje. više


















Efekt Angeline Jolie: Veći broj žena na pregledima?
Sitan i organiziran stan nedaleko Genove
Prošlo je dvadeset godina od ubojstva sarajevskih Romea i Julije
Pijani provalili u pekaru i ukrali - peciva!
Ivana Banfić i Renata Sopek znojile se uz capoeiru!
Snažna eksplozija na Mjesecu!






































