Pet razloga da pijete kavu

Turska ili Cappuccino? Nije važno, samo ako ima kofeina. Kava je, naime, osvojila simpatije nutricionista i znanstvenih krugova koji je u zadnjih nekoliko godina ne prestaju hvaliti.

8.10.2011.
0:07
VOYO logo

Liječnici i nutricionisti su znali reći svašta na račun kave, ali sad se već duže slažu da je kava ipak dobra za nas.

Počujte zato pet dobrih razloga da popijete šalicu kave:

1. Smanjuje depresiju kod žena Nova studija provedena na Sveučilištu Harvard pokazuje da žene koje redovno piju kavu - onu s kofeinom - imaju 20 posto manji rizik da obole od depresije nego one koje ne piju kavu. S ovim se slaže i istraživanje da ispijanje kava smanjuje i stopu suicida.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Smanjuje rizik od smrtonosnog oblika raka prostate kod muškaraca Još jedna studija s Harvarda pokazuje da muškarci koji piju šest ili više šalica kave imaju 60 posto manji rizik od razvoja najopasnijeg oblika raka prostate. Istovremeno imaju i 20 posto manje šanse od formiranja bilo kojeg oblika raka prostate, u usporedbi s muškarcima koji ne piju kavu.

3. Može štiti od razvoja raka glave i vrata Studija provedena na Sveučilištu Utah pokazuje da osobe koje piju više od četiri šalice kave na dan imaju 39 posto manji rizik od razvoja raka usne šupljine i grkljana, u usporedbi s onima koji kavu uopće ne piju. Redovno pijenje kave povezuje se i s manjim rizikom od razvoja raka mozga te smanjenim rizikom od razvoja raka crijeva, raka jetre i ciroze.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4. Može nas zaštiti od Alzheimerove bolesti Nekoliko je studija proučavalo utjecaj kofeina na mozak. Eksperimenti na miševima pokazali su da kofein značajno smanjuje abnormalnosti proteina povezanih s Alzheimerovom bolesti. Kod miševa koji su već pokazali simptome Alzheimerove bolesti kofein je čak usporio propadanje i potaknuo obnavljanje stanica mozga, podaci su Florida Alzheimer's Disease Research Centre.

5. Čini se da štiti od dijabetesa Brojne studije ukazuju da kava štiti od razvoja dijabetesa tipa 2, iako precizan mehanizam zaštite nije sasvim jasan znanstvenicima. Archives of Internal Medicine ističe analizu koja je pokazala da ljudi koji piju tri do četiri šalice kave na dan imaju 25 posto manje šanse da obole od dijabetesa tipa 2, nego oni koji piju manje od dvije šalice dnevno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vezani članci:

arti-201109080071006 arti-201109191233006

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo