Magazin.hr

Hrvatska verzija Bootcampa koju provodi trener i psiholog Dragan Šurlan je, naravno, znatno lakša i pristupačnija verzija vojničke obuke. Poštuju se realna ograničenja tijela, a poštuje se i tijelo samo po sebi.

"Vježbe nisu lagane, prvih tjedan dana mišići bole, jer se tijelo počinje pokretati na sasvim nov način," kaže Šurlan, "Tu je i jedna bitna razlika od originalnog Bootcampa. Nema deranja, maltretiranja, ni modrica od puzanja po podu. Upravo suprotno. Ljude motiviram da budu senzibilni, da osluškuju svoje tijelo, da budu jedno s njim, a ne da ga zanemaruju ili doživljavaju kao teret."

Vježba se bez utega i bez izgladnjivanja. Cilj je ostvariti dugotrajne i stabilne rezultate: učvrstiti mišiće, izgubiti višak masnoće, steći kondiciju, usvojiti zdrave prehrambene navike i osjećati se dobro u svom tijelu.

Pogledajte kratko objašnjenje samog instruktora i dojmove njegovih klijentica:



Fitness Bootcamp se održava dva puta tjedno. U jesenjim i zimskim mjesecima održava se u dvorani u centru grada (uz nekoliko treninga u prirodi). Nova grupa se upravo okuplja!

Dodatne informacije na: www.poticaj.net
Upiti i predbilježbe: Dragan@poticaj.net