Ljepši već za dva mjesecaPostanite privlačniji – jedite ova dva ploda
Svakodnevni unos mrkve i šljiva u samo dva mjeseca može ljude učiniti zdravijima, ali i proljepšati, otkrili su britanski znanstvenici. Oba ploda obiluju karotenoidima, koji koži daju žuti sjaj čineći je ljepšom i zdravijom.
Karotenoidi su skupina spojeva, u koju se ubrajaju i alfa-karoten, beta-karoten i beta-kriptoksantin, identificirani su kao iznimno snažni antioksidansi koji štite od mnogobrojnih bolesti, a u organizmu se pretvaraju u vitamin A. Ti se karotenoidi mogu naći u mrkvama i šljivama, ali i u mangu, marelicama, dinji, batatu, te u kelju i špinatu.
Pregledom dosadašnjih istraživanja, znanstvenici su zaključili kako postoji veza između žute boje kože, koja se dobiva unosom karotenoida, zdrave prehrane i izgleda.
| vitamini.hr |
Vezani članci:
Uz čašu soka od mrkve izgubit ćete gotovo dva kg (25.10.2010.)
Evo kako točno cigarete uništavaju izgled (29.12.2010.)
Hranjive tvari bez kojih ćete se brže naborati (09.11.2010.)
| Njegom do dugih, gustih trepavica |
Net.hr
Komentari
Otrovi u maskarama, puderima i sjenili...
Elementi koji uzrokuju neplodnost
Vitamini vam mogu spasiti život
