Smrcete, kisete, boli vas grlo? Smjesta morate uciniti ovo

Prehlade nisu rijetkost u ovo doba godine. Donosimo vam nekoliko nacina da je prevladate ili barem ublazite simptome.

3.12.2014.
11:19
VOYO logo

Cink

Pastile su prilicno djelotvorne protiv grlobolje, a istrazivanja pokazuju da varijante koje sadrze cink acetat ili cink glukonat pomazu da smanjite trajanje prehlade i grlobolje i do dva dana. Uzimajte po jednu svaka dva sata za vrijeme trajanja simptoma. Naravno, prije toga se posavjetujte i s ljekarnikom.

Pileca juha

Ovo nije samo stara bapska prica. Istrazivanja pokazuju da pileca juha doista ublazava simptome prehlade.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vitamin C

On nece sprijeciti prehladu, ali istrazivanja pokazuju da svakodnevno unosenje vitamina C, cim osjetite prve simptome prehlade, moze smanjiti njezino trajanje do osam posto. Potrebno vam je 1.000 miligrama dnevno.

Dovoljno sna

Tijekom sna, vas imunitet oslobada proteine koji se zovu citokini, a koji se bore protiv infekcija. Upravo zbog toga je potrebno da, tijekom prehlade spavate najmanje sedam sati dnevno, pise minimagazin.info.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo