-
I kako ih pobitiSasvim dobri razlozi da nikad ne vježbate
Nije da ne želite vježbati, ali nekim se danima, iskreno rečeno, to čini nemogućim. Radne i obiteljske obaveze znaju sabotirati i najbolje namjere. No i sasvim dobri razlozi da ne vježbate mogu se pobiti. Ovako. više
-
Sve se može kad se hoćeBez ovih stvari moderni ljudi ne bi 'preživjeli'
-
Pobijedite depresiju i stresČetiri sastojka za bolji dan i sretniji život
-
Kakve to ima vezeBol u leđima, prejedanje i napadaji plača mogu imati isti uzrok
Prekomjerni stres danas je uobičajeni dio života. A kad ga već ne možemo izbjeći, možemo barem uočiti i promijeniti neke česte reakcije koje on uzrokuje. više
-
Bolje pamtimo uzbudljivoJe li stvarno istina da 'vrijeme leti' kada se zabavljamo?
Uvjerenje da vrijeme leti kada se zabavljamo i prolazi jako sporo kada nam je dosadno uglavnom se uzima zdravo za gotovo. No najnovija istraživanja psihologa dovela su u pitanje takve pretpostavke. više
-
Jezik za zubeŽelite li zadržati posao, ove stvari ni u ludilu ne govorite
Sigurni smo da ste se puno puta na poslu našli u stresnim situacijama. Ili vas je netko povrijedio ili je netko dobio nezasluženo promaknuće. No, postoje načini kako to pokazati. Stručnjaci savjetuju kad je bolje pregristi jezik. više
-
Koliko ste ih već ostvarili?50 stvari koje trebate napraviti da imate ispunjen život
Prosječna osoba ispunila je tek osam od 50 s popisa stvari koje život čine ispunjenim, dok samo 23 posto ljudi smatra da već žive život 'punim plućima'. više
-
PreokretKako se motivirati kad vam nije ni do čega
Jeste li ikad sjeli za stol u uredu i osjetili da nemate ni najmanjeg motiva za rad? Ili ste gomilali prljavo rublje po kući i niste poduzeli ništa čak i kad je bilo teško hodati preko njega? Svatko ponekad izgubi motiv za rad. Pitanje je kako se opet motivirati. više
-
Još uvijek ih je previšeŽalosno, ali istinito: Što nasilnici smatraju 'dobrim razlogom' za udariti ženu
Nova studija otkriva dramatične pozitivne promjene u stavovima prema nasilju nad ženama koji su zapaženi na globalnoj razini. Uz neke iznimke, sve više muškaraca i žena smatra da se nasilje u obitelji ne može ničim opravdati. Zanimljivo da pozitivnu promjenu prihvaća više muškaraca nego žena. više
-
Vjerovali ili neMalo stresa pomaže mozgu, a evo i kako!
Iako je općeuvriježeno mišljenje da vam stres itekako škodi, pa čak i skraćuje život, čini se da je u manjim količinama on ipak dobar. više
-
Samo veselo!Osmjeh na licu garantira veću šansu za ozdravljenje
Kao što je već dokazano, naša psiha utječe na nastanak bolesti, ali i na mentalni sklad samog bolesnika. Ona može popraviti naše zdravstveno stanje, ali ga i pogoršati. više
-
Sitnica po sitnicaRadite ove stvari i nećete ostarjeti prije vremena
Ustajete rano, liježete kasno i nakon nekog vremena osjećate se deset godina starije. Vrijeme je da se riješite štetnih i usvojite zanimljivije i zdravije navike. više
-
Ima ih još!Zbog ovog znoja najviše smrdite
Postoje tri vrste znoja: znoj zbog vrućine, znoj zbog vježbanja i znoj zbog stresa. Najteže je kontrolirati znoj uzrokovan stresom, a osim toga, ima i najneugodniji miris. Ako ne možete ostati hladne glave u stresnim situacijama, znači da ste biološki predodređeni da širite neugodan miris kad ste pod pritiskom.
više
Svjetski slavnom dvojcu prijeti zatvor
U Italiji preminuo James Gandolfini, legendarni Tony Soprano
Bebe više neće morati čekati mjesecima na prvi ultrazvuk kukova?
Pogledajte stan uređen od paleta
Nesnosni toplinski val: Kako su se vrućine podnosile diljem zemlje?
Cure iz Bjelovara uz 'Odu radosti' odjahale prema Europi
